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O impacto da música eletrônica na saúde mental
Como as batidas certas podem alterar seu estado de consciência
por Fabrício Lopes - 11/06/2024
O impacto da música eletrônica na saúde mental
por Fabrício Lopes - 11/06/2024
Olá, amantes da música e colegas DJs! Hoje, vamos explorar uma pesquisa fascinante que revela como a música eletrônica pode realmente alterar seu estado de consciência. Acredite, não se trata apenas de se perder na batida – isso é respaldado pela ciência!
Um estudo liderado por Raquel Aparicio Terrés, da Universidade de Barcelona, revelou alguns insights incríveis. A equipe de pesquisa reuniu 19 indivíduos, com idades entre 18 e 22 anos, e pediu que eles ouvissem seis trechos de um minuto de música eletrônica. As faixas foram tocadas em três tempos diferentes: 99 BPM, 135 BPM e 171 BPM.
Usando a eletroencefalografia (EEG), os pesquisadores registraram a atividade elétrica espontânea do cérebro através de eletrodos anexados ao couro cabeludo. Esse método permitiu observar como a música impactou o estado de consciência dos participantes (ASC).
O estudo focou na 'entertainment', que ocorre quando estímulos rítmicos externos, como a música eletrônica, sincronizam com a atividade neural do cérebro. Pense nisso como dançar ou bater os pés – seu cérebro e corpo entram em sincronia com a música.
Os participantes foram questionados sobre seu nível de foco e tempos de reação durante as sessões de escuta. Os resultados foram surpreendentes: a 99 BPM, os participantes relataram sentir uma sensação de "unidade" com mais intensidade. A atividade cerebral deles sincronizou com a música, criando um estado alterado de consciência.
Terrés explicou que essa sincronização pode oferecer insights sobre o foco atencional e a prontidão de resposta motora, influenciados por esses estados alterados. Essa descoberta sugere que a música eletrônica no ritmo certo pode ser uma ferramenta poderosa para fins terapêuticos e de alívio do estresse.
Os benefícios da música vão além de uma boa diversão. No ano passado, foi relatado que 93% dos jovens usam letras de músicas como uma ferramenta terapêutica para a saúde mental. Outro estudo da Universidade McGill, em Montreal, descobriu que ouvir músicas que te dão arrepios pode realmente aliviar a dor.
Como DJs, sabemos o poder da música para mover uma multidão e criar momentos. Este estudo apenas adiciona outra camada à nossa compreensão de como a música eletrônica pode impactar nossas mentes e corpos. Então, da próxima vez que você estiver tocando, lembre-se – você não está apenas fazendo as pessoas dançarem; você pode estar ajudando-as a alcançar um estado de unidade e calma.
Fique ligado, continue com as batidas e vamos continuar explorando juntos o incrível mundo da música eletrônica!
Fonte Newscientist